16-18. Septembar 2016. Joga u Vinyasa stilu

TERMIN: 16-18. Septembar 2016.

Pozivamo Vas da dođete na Divčibare, gde ćemo u prijatnoj planinskoj atmosferi zajedno vežbati jogu i meditirati i tako iskusiti potpunu relaksaciju uma, tela i duha. Vežbaćemo jogu u Vinyasa stilu, u kom su asane povezane pokretom, a podstiče se budnost u osluškivanju sebe, svojih potreba i granica. Ovo iskustvo, dopunjeno vođenim meditacijama, pomoći će da se oslobodite nagomilanog stresa i ispunite novom, pozitivnom energijom.
Dobrodošli su svi nivoi, od potpunih početnika do iskusnijih vežbača.

PROGRAM VIKENDA:

Petak, 16.09.
18 - 19:30h Joga dobrodošlice
20h Večera
21h Vođena meditacija

Subota, 17.09.
7:30 - 9h Joga za razbuđivanje
9:30h Doručak
Fakultativni izlet - branje jestivih pečuraka (u terminu po dogovoru)
18 - 19:30h Joga čas - Snaga uma, snaga tela
21h Vođena meditacija

Nedelja, 18.09.
7:30 - 9h Joga čas - Dah i pokret
9:30h Doručak

* Časove vodi: IVANA RILI, učitelj joge i meditacije.